Author Archives: Lorraine Diaz

Disfunción eréctil Causas y tratamientos para personas mayores

Disfunción eréctil Causas

Disfunción eréctil: causas y tratamiento para las personas mayores activas

La disfunción eréctil (DE) es la incapacidad de mantener una erección el tiempo suficiente para las relaciones sexuales. Esto es diferente de la impotencia en que solo se refiere a la capacidad de tener una erección, mientras que la impotencia aborda los problemas que rodean el deseo sexual, la eyaculación y el orgasmo.

La DE puede describir patrones de erección inconsistentes o la incapacidad de lograr uno en absoluto, pero se presume que todos interfieren con la actividad sexual. Ha habido un aumento dramático en los casos reportados de disfunción eréctil desde alrededor de 8 en 1000 en 1985 a 22 en 1000 en 1999. Esto se ha atribuido a una mayor cobertura mediática del trastorno debido a la droga altamente publicitada, Viagra, que hizo su debut en 1998.

Las personas mayores son más propensas a la disfunción eréctil debido a los efectos del envejecimiento que posteriormente pueden causar enfermedades crónicas, disminución general del funcionamiento físico y mayor uso de medicamentos. Cualquier condición que comprometa la función nerviosa o el flujo sanguíneo puede causar síntomas como la DE. Aunque es más común en personas de la tercera edad, los hombres de todas las edades pueden experimentar disfunción eréctil, pero muchos también han experimentado una mejora exitosa de tratamientos como Viagra.

¿Cómo se produce una erección?

Dos cámaras corren a lo largo del pene; Se denominan conjuntamente los cuerpos cavernosos. Estas cámaras están llenas de un tejido esponjoso compuesto por músculo liso, tejidos fibrosos, espacios, venas y arterias, todo engullido por una membrana llamada túnica albugínea. El canal que contiene la orina y la eyaculación, o la uretra, corre debajo de los cuerpos cavernosos.

La estimulación mental o sensorial hace que los músculos de las dos cámaras se relajen a través de las señales nerviosas del cerebro. Esto permite que la sangre fluya hacia el pene mientras que la membrana de las cámaras atrapa la sangre que se acumula en los espacios allí. Una erección es el resultado de la expansión del pene debido a la sangre atrapada en las cámaras y solo se invierte cuando los músculos se contraen y detienen el flujo sanguíneo.

Disfuncion erectil

Debido a que los nervios, los músculos y otros tejidos están involucrados en el mantenimiento de una erección, la interrupción de cualquiera de estas cosas y sus funciones asociadas pueden contribuir a la disfunción eréctil. La causa más común de disfunción eréctil en los adultos mayores se debe al daño a los nervios y tejidos como resultado del envejecimiento y la enfermedad. La diabetes, la enfermedad renal, el alcoholismo, la esclerosis múltiple, la enfermedad cardíaca y la enfermedad vascular representan la mayoría de los casos de disfunción eréctil.

Los estilos de vida poco saludables que incluyen comer en exceso, fumar y la falta de ejercicio pueden contribuir a la susceptibilidad a la disfunción eréctil. El daño a los nervios causado a la próstata, vejiga o médula espinal por cirugía o lesión puede afectar el funcionamiento eréctil. Los efectos secundarios de algunos medicamentos incluyen la DE y otras causas menos comunes que incluyen el estrés psicológico y las anomalías hormonales.

Diagnóstico de disfunción eréctil

Los médicos pueden preguntar sobre el historial médico o información sobre enfermedades y lesiones que podrían contribuir a tener ED. También pueden preguntar acerca de la historia sexual que puede ayudar a distinguir entre la disfunción eréctil y otras cuestiones como la impotencia.

Aunque tanto las drogas prescritas como las ilícitas pueden causar disfunción eréctil, a veces los médicos pueden revertir estos efectos adversos ya sea disminuyendo la dosis o sustituyendo ciertos medicamentos.

Un examen físico puede revelar algunos problemas subyacentes que contribuyen a la disfunción eréctil. El daño al nervio, la irregularidad hormonal, los problemas circulatorios o las características anormales del pene en sí pueden ser identificadas por un médico en el examen que son todas las posibles causas subyacentes de la disfunción eréctil.

Las pruebas de laboratorio para hemogramas, análisis de orina, perfil de lípidos, enzimas hepáticas y nivel de testosterona pueden revelar problemas subyacentes que contribuyen a la disfunción eréctil.

Los hombres sanos tienen erecciones durante el sueño (tumescencia peneana nocturna), por lo que monitorear las erecciones que ocurren durante el sueño puede ayudar a los profesionales médicos a determinar si la disfunción eréctil es causada por problemas físicos o psicológicos. Por ejemplo, si un individuo descubriera que no se produjeron erecciones nocturnas, las causas de la disfunción eréctil se atribuirían a razones físicas. Sin embargo, este tipo de herramienta de diagnóstico no es la más confiable.

Por último, las razones psicológicas subyacentes para la disfunción eréctil pueden ser reveladas por un examen realizado por expertos en salud mental que a menudo usan cuestionarios y estilos de entrevista de examen.

Tratamiento de la DE para los ancianos

El tratamiento exitoso de la disfunción eréctil depende en gran medida de las causas subyacentes del problema. Si bien algunos hombres mayores pueden encontrar un cambio a un estilo de vida más saludable que puede resolver el problema, otros pueden tener que cambiar los tipos y las cantidades de medicamentos que toman o emplear la psicoterapia. Otros tratamientos incluyen métodos que inducen físicamente la erección o cirugía que puede mejorar el funcionamiento del flujo sanguíneo en el pene.

Psicoterapia:

La mayoría de los tratamientos psicológicos de las causas subyacentes de la disfunción eréctil se centran en la reducción de la ansiedad inducida por las experiencias sexuales que pueden llevar a una disfunción. La terapia puede involucrar al hombre diagnosticado, a una pareja sexual y a un profesional de salud mental. Terapia de drogas:

Los inhibidores de la fosfodiesterasa (PDE), más conocidos como Viagra, Levitra y Cialis, son medicamentos orales que se toman antes de la actividad sexual y ayudan a relajar los músculos del pene que permiten que el flujo de sangre induzca una erección. Las dosis de todos estos medicamentos pueden variar según el régimen de medicación actual del paciente o la sensibilidad al medicamento. Los hombres mayores que toman medicamentos para la disfunción eréctil no deben tomar estos tipos de inhibidores más de una vez al día, y no deben tomarlos en conjunto con otros medicamentos como medicamentos a base de nitrato para la enfermedad cardíaca o bloqueadores alfa. Esta combinación puede causar una caída repentina en la presión arterial.

Los hombres que sufren de disfunción eréctil también emplean terapia hormonal al tomar testosterona oral u otros medicamentos psicotrópicos, pero la efectividad no está completamente validada, lo que lleva a algunos profesionales a especular que la efectividad de estos remedios se debe al efecto placebo.

Algunos hombres se inyectan drogas directamente en el pene, que funciona al ensanchar los vasos sanguíneos, pero también pueden provocar una erección persistente (priapismo) y cicatrización. Algunos hombres frotan la nitroglicerina directamente en el pene, lo que a veces puede mejorar la erección.

Hay otro método que consiste en insertar un pellet en el pene que induce una erección en 10 minutos. Esto puede causar dolor en el pene, los testículos y el área entre el pene y el recto. También puede causar una sensación de ardor en la uretra donde se inserta, enrojecimiento, sangrado y manchas.

Tratamientos no farmacológicos para la disfunción eréctil (DE)

Otros métodos incluyen dispositivos de vacío que involucran unir un tubo hermético al pene para extraer el aire y llenar el pene con sangre. A menudo, una banda de plástico colocada alrededor de la base del pene también se usa después de quitar el vacío para mantener la erección.

Algunos pueden optar por cirugías que implantan dispositivos que ayudan en la erección, la reconstrucción de la arteria o el bloqueo de las venas que permiten que la sangre salga del pene. La cirugía para reparar las arterias no se recomienda para hombres mayores con bloqueo generalizado, y la efectividad a largo plazo del bloqueo intencional de la vena no está completamente validada.

Los dispositivos que se insertan quirúrgicamente en el pene generalmente involucran un par de varillas que funcionan dentro de los cuerpos cavernosos que se pueden ajustar manualmente. Otras varillas son inflables y se expanden utilizando un fluido presurizado cuya liberación se puede activar manualmente. Esto tiene la ventaja de dejar el pene en un estado más natural cuando no está inflado. La infección y el mal funcionamiento mecánico son riesgos asociados con cualquier prótesis implantada dentro del pene.

Puede ser útil para los adultos mayores compartir su condición y plan de tratamiento con sus parejas y profesionales de la salud involucrados en el cuidado de sus mayores. Algunos estigmas pueden estar asociados con la disfunción eréctil, lo que hace que sea difícil compartirlos. Aún así, es importante evitar las complicaciones que pueden surgir al no mantener una comunicación abierta, especialmente con los profesionales que brindan atención a las personas mayores.

Secretos ocultos para erecciones más fuertes: curar la disfunción eréctil de forma natural, parte 1

Secretos ocultos para erecciones

Disfunción eréctil, ak, impotencia, erecciones débiles, etc.

Sea cual sea el término que elija para ponerlo, nada menos que la eyaculación precoz se acerca tanto a ser tan perjudicial para nuestra autoestima y autoestima. De hecho, ser incapaz de actuar sexualmente es insoportablemente humillante para la mayoría de los hombres. Eso es bastante obvio, por lo tanto, la preponderancia de artículos y anuncios ocultos todos tratan de venderte algún tipo de crema, píldora o loción que promete restaurar la gloria de tu joven perdido.

Pero déjame ser honesto contigo.

No estoy aquí para venderte una pastilla, una loción, una crema de ningún tipo. De hecho, los mismos secretos que estoy a punto de compartir con ustedes pueden revertir su E.D. Los problemas en su mayor parte se pueden encontrar en su supermercado local.

Otros aspectos, específicamente las hierbas chinas también son relativamente fáciles de encontrar si sabes dónde buscar. Independientemente de cualquier otra cosa que hagas. Si padece algún tipo de problema de erección, primero debe consultar a su médico para asegurarse de que no haya problemas orgánicos reales que contribuyan a su E.D. Muchos problemas circulatorios, así como enfermedades como la diabetes, afectan dramáticamente la capacidad de mantener y mantener una erección.

También debo señalar que aunque mi entrenamiento es en medicina oriental, además de haber pasado muchas horas de entrenamiento médico occidental.

Nada en este artículo debe interpretarse como un diagnóstico o una opinión o consejo médico.

Los métodos descritos aquí son todos los enfoques naturales que han demostrado ser seguros y altamente efectivos para revertir muchas formas de disfunción eréctil. Dicho esto, aún debe consultar a un médico antes de usar cualquiera de ellos. Empecemos con lo básico.

¿Cuáles son los subtipos reales de disfunciones eréctiles?

La gran variedad de disfunciones eréctiles y / o impotencia puede sorprenderlo.

Por ejemplo,

Trastornos del deseo: los trastornos del deseo sexual se caracterizan por una “falta” de deseo sexual o interés en el sexo. La gente simplemente no tiene ningún deseo.

– Trastornos de la excitación sexual – Los trastornos de la excitación sexual en contraste a menudo tienen una marcada incapacidad para excitarse sexualmente. El espíritu está dispuesto pero no pasa nada debajo de la “línea del cinturón” si sabes a qué me refiero.

Los trastornos de la excitación comúnmente incluyen: problemas para lograr o simplemente mantener una erección, incluso las erecciones débiles entran en esta categoría.

Ahora, además de los trastornos de “deseo” y “excitación”, también tenemos categorías de disfunción sexual, como …

Trastornos del orgasmo: el retraso o la ausencia del orgasmo o el climax sexual

Trastornos del dolor: dolor durante las relaciones sexuales, esto afecta principalmente a las mujeres, pero los hombres no están excluidos de los problemas de relaciones sexuales dolorosas.

Como puede ver, los trastornos sexuales y específicamente los eréctiles son un poco más complicados que una simple incapacidad para lograr una erección, según las características de su E.D. El método para curarlo puede ser sustancialmente diferente.

La buena noticia es que hay algunas cosas muy poderosas y naturales que puede hacer de inmediato para comenzar a recuperar su poder sexual. De hecho, mientras estamos en el tema del poder sexual, permítame explotar un mito ahora mismo.

Usted NO pierde la función sexual como resultado del envejecimiento.

Lo has leído bien.

La investigación muestra que aunque algunos cambios físicos ocurren durante el proceso de envejecimiento … “la vitalidad sexual no tiene que disminuir con la edad”. Su nivel de rendimiento sexual está muy influenciado por

– bienestar psicológico – profundidad de intimidad – expectativas culturales

Aquí está el problema, y ​​son buenas y malas noticias, amigo mío.

El mejor predictor de la satisfacción sexual futura es su desempeño sexual pasado.

Dejame explicar…

Si actualmente está disfrutando de un patrón regular de expresión sexual saludable, entonces es más probable que continúe así durante toda su vida.

A la inversa…

Si sus habilidades sexuales están disminuyendo, si no está obteniendo el nivel de expresión sexual saludable, satisfactoria y placentera que necesita, es probable que su situación no mejore. De hecho…

Probablemente va a empeorar.

A menos que hagas algo al respecto ahora.

¡El sexo te hace más joven!

Apuesto a que llamó tu atención, ¿no?

Déjame explicarte esto.

Se ha demostrado que aquellos que se mantienen sexualmente activos y se nutren adecuadamente (más sobre esto en breve) terminan siendo físicamente, muchos años más jóvenes que su edad cronológica.

¿Cuan genial es eso?

¡El SEXO es tu mejor herramienta contra el envejecimiento! Cuando se hace correctamente eso es.

Ahora, la simple verdad es que la razón por la que está leyendo este artículo NO es porque está contento o tiene suficiente expresión sexual placentera y saludable.

Es muy probable que ni siquiera tengas problemas de deseo. Simplemente es más probable que sexualmente su desempeño sexual no sea lo que solía ser.

Es posible que no sepa esto, pero al igual que muchas mujeres mienten acerca de tener un orgasmo durante el sexo, es decir, “falsos orgasmos” … muchos hombres mienten a sus parejas acerca de no querer o estar interesados ​​en el sexo como una manera de ocultar el hecho de que están sufriendo de una función sexual decreciente.

Las erecciones pueden llegar a ser …

– menos confiable – menos firme – menos sostenible – y en algunos casos inalcanzable

obviamente ninguno de estos problemas ayuda a la confianza sexual y la autoestima de un hombre.

Ahora las buenas noticias. Como el título de esta serie de artículos implica que hay varias soluciones poderosas y naturales para tratar las muchas formas de disfunción eréctil.

Los siguientes alimentos, hierbas y suplementos pueden mejorar dramáticamente la firmeza, fuerza y ​​confiabilidad de sus erecciones …

Dado que la mayoría de las formas de disfunción eréctil se centran en los problemas circulatorios, los siguientes alimentos pueden ayudar a mejorar el funcionamiento sexual al mejorar la circulación.

– Pimienta de Cayena – Canela – Jengibre – Frutas cítricas – Manzanas y bayas – Habas de soja – Plátanos – Ajo

Tenga en cuenta que no hay nada exótico aquí. Todos estos se pueden encontrar en su supermercado local.

Tenga en cuenta que, como profesional de la salud, optaría por las versiones puramente frescas y “orgánicas” de estos alimentos. Cuestan un poco más, pero valen la pena en términos de proporcionar una fuente más pura de nutrientes clave para el funcionamiento sexual.

Haga de estos súper alimentos sexuales un elemento básico constante y frecuente en su dieta saludable y notará que en un tiempo relativamente corto, su funcionamiento sexual comenzará a mejorar significativamente.

En nuestra próxima sección cubriremos las hierbas chinas secretas que pueden brindarle erecciones más saludables en tiempo mínimo. Algunos de estos remedios herbales poco conocidos son tan poderosos que vacilo en mencionarlos fuera de mi curso de estudio en casa “Combustible de cohete sexual: la ciencia de la nutrición sexual”, del cual se extrae esta información herbal. Puede obtener más información sobre mis programas haciendo clic en los enlaces a continuación.

Sea cual sea el término que elija para ponerlo, nada menos que la eyaculación precoz se acerca tanto a ser tan perjudicial para nuestra autoestima

Los veremos en la tercera parte de esta serie de artículos en curso. Si tiene alguna pregunta, lo invito a visitar mi blog haciendo clic en los enlaces a continuación para saber cómo puede tener erecciones más saludables y duraderas, satisfaga a su mujer con un orgasmo alucinante tras otro y destruya la eyaculación precoz ¡Para siempre!

Hasta la proxima vez,

Rock su mundo y tomar nombres …

 

Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/2553736

Tratamientos para la disfunción eréctil (DE)

Tratamientos para la disfunción eréctil (DE)

La disfunción eréctil ha sido un problema grave en la sociedad actual. Los hombres casados ​​que desean ser amantes más fuertes y duraderos deben y pueden ser a través de medicamentos y remedios modernos, sin embargo, y en efecto, una oferta y una demanda para la cura de la enfermedad. ha sido encendido Muchas marcas de E.D. Los medicamentos se han vuelto populares (marcas como Viagra, Cialis, Enzyte, etc.). Además, muchos remedios naturales se han vuelto populares. Los medicamentos recetados a veces incluyen efectos secundarios no deseados. Los remedios naturales para la disfunción eréctil a menudo no vienen con esos efectos secundarios no deseados. Sin embargo, estos remedios no son tan populares como los medicamentos recetados para el hombre.

E.D. Puede estar enraizado en muchas áreas de la vida. Por ejemplo, una disfunción eréctil puede ser completamente psicológica. Especialmente en los últimos años de la vida, puede volverse cada vez más difícil obtener esa chispa románticamente. Una vez más, hay muchos medicamentos para este problema y ayudan a personas de todo el mundo. A continuación, los problemas de erección pueden estar enraizados en la dieta. Esto suele ser causado en la actualidad por comer demasiada comida chatarra y grasas / azúcares. Además, otros medicamentos pueden causar problemas de erección. Las personas a menudo se prescriben para los analgésicos después de una lesión o enfermedad. Los analgésicos son conocidos por causar dificultades para lograr una erección. Por supuesto, también existe la posibilidad de que un E.D. Tiene sus raíces en los problemas de salud. En cualquiera de estas situaciones, sería más sabio probar una cura natural antes de hacer cualquier compromiso y riesgo medicinal.

Entonces, ¿qué tiene de bueno que un medicamento sea totalmente natural? Lo más probable es que algo distribuido que sea completamente natural sea más saludable, y más saludable es la mejor opción. El beneficio de todo natural suele ser la falta de efectos secundarios. Los efectos secundarios pueden ser extremadamente peligrosos para la salud y pueden ser absolutamente irónicos. Muchos y la mayoría de los hombres sufren de lo que llamamos E.D. Están en sus últimos años de vida. Es muy probable que estos hombres también estén usando algunos medicamentos recetados con efectos secundarios dañinos. A una edad más avanzada, lo último que querrá es otro medicamento recetado. Estar tomando demasiados medicamentos a la vez probablemente lo dejará más saludable de lo que podría ser. Una vez más, los remedios naturales son siempre una buena opción, especialmente en los primeros diagnósticos.

Hay muchos tipos de disfunción eréctil y también muchos síntomas que ocurren de manera única en cada individuo. Por ejemplo, algunas personas solo tienen una leve E.D. y comenzar a perder sus erecciones después de un tiempo de relaciones sexuales. Hay algunos hombres que con frecuencia, si no siempre, encuentran difícil obtener una erección. Además, algunos de estos hombres se quejan de que sus erecciones no son tan fuertes o grandes como antes. Esto es normal para muchos hombres y no es algo de lo que preocuparse demasiado. Incluso los hombres que tienen problemas eréctiles continuos pueden curarse.

Como se dijo, hay muchos niveles y síntomas diferentes de disfunción eréctil, diferentes en cada persona. Entonces, ¿qué ofrecen realmente estos medicamentos y qué tipo de resultados debería esperarse? Uno es esperar muchas cosas de E.D. medicamentos Primero, por supuesto, el medicamento lo ayudará a obtener una erección cuando sea necesario. Además, sus erecciones serán notablemente más grandes, más gruesas y más fuertes. Esta característica definitivamente puede ser una para apreciar. Además, estas drogas te darán orgasmos más estimulantes. También pueden prevenir la eyaculación precoz. Por último, pero no menos importante, algunos de estos medicamentos realmente le darán control sobre cuándo y cuándo no tener una erección. No solo será más activo el usuario masculino de estos medicamentos, sino que también disfrutará del sexo más duradero. El corresponsal seguramente también sentirá un aumento en el placer.

A menudo, los hombres se quejan de no querer ir al consultorio del médico para revisar y diagnosticar sus problemas de erección. Aún más a menudo, sin embargo, significa quejarse de la vergüenza que E.D. Ha provocado en su vida amorosa a veces. Además, es tarea del médico dar diagnósticos. No hay nada de qué avergonzarse en el consultorio del médico. Con suerte, ir al médico podría evitar un momento embarazoso durante el sexo o antes de la actividad sexual.

Es un hecho común que un hombre que tiene problemas de próstata también tenga problemas de erección. Esto es algo que puede estar interconectado. Además, muchos de estos consumidores son diabéticos. Hay mezclas con E.D. Eso hace que elegir el medicamento correcto sea importante. Algunos efectos secundarios de los medicamentos recetados pueden mezclarse mal con otros medicamentos y problemas desalud naturales (esta es otra razón por la que uno [primero] debe probar un medicamento / remedio natural). Algunos E.D. Los medicamentos aconsejan no beber mucho si hay alcohol. Muchas selecciones naturales se pueden mezclar con alcohol y medicamentos recetados muy bien.

Entonces, ¿qué debes hacer con tus problemas de disfuncion erectil? Hable con su cónyuge acerca de cuál es el problema real; ¿Qué se puede hacer para prevenirlo? Una vez que se realice el diagnóstico, encuentre un buen remedio natural que solucione sus problemas y se ajuste a los deseos de usted y su cónyuge. Probar el remedio por algún tiempo. Entonces trata de no usarlo. A veces es posible que los hombres se deshagan naturalmente de sus problemas eréctiles. Si la elección natural no parece funcionar como usted desea, visite a un médico y explique su situación. Es muy probable que el médico le ofrezca administrarle un medicamento recetado. Tenga cuidado con su decisión en este punto. La mayoría de las personas no requieren un medicamento tan fuerte como los que a menudo se recomiendan. Explíquele al médico que desea mantenerse lo más saludable posible y simplemente resuelva sus problemas de erección. E.D. Es muy probable que le pase al hombre en estos días. A la edad de solo 40 años, las posibilidades de tener algún tipo de E.D. es del 39%! Con la posibilidad de adquirir una ED, querrá asegurarse de elegir la mejor opción de curación.

Curado E.D. Es un problema con el que millones de hombres pueden relacionarse. Con todo el apoyo y el esfuerzo puesto en esta cura, E.D. Nunca debería ser un problema para nadie más.

Obesidad y disfunción eréctil: otra historia triste, el mismo final feliz

Obesidad y disfunción eréctil

En el panteón de la cultura contemporánea, ni Adonis ni Afrodita tienen manijas de amor.

Pero dos tercios de los estadounidenses lo hacen. Sin embargo, a diferencia de los estereotipos convencionales, su exceso de peso no ha obstaculizado su interés en tener una vida sexual saludable. De hecho, las investigaciones muestran que los hombres con sobrepeso están tan interesados en el sexo como el siguiente; simplemente no pueden ser tan capaces de realizar.

Ahora, cuando se trata de la ansiedad por el rendimiento, la baja autoestima sobre la imagen corporal puede ser un impedimento real para la confianza, por lo que puede explicar parte del problema.

Pero los expertos dicen que el 90 por ciento de la disfunción eréctil es de origen físico, no psicológico. En estudios a gran escala, casi el 80 por ciento de los hombres que informaron tener disfunción eréctil también tenían sobrepeso u obesidad.

Entonces, tal vez no sea una sorpresa que un estudio reciente publicado en el Diario de la Asociación Médica de los Estados Unidos haya dado algunas noticias prometedoras sobre la resolución de este delicado problema, y ​​no tenga nada que ver con las pequeñas píldoras azules que escuchó durante la publicidad. Grandes eventos deportivos.

La investigación en cuestión fue un estudio de dos años realizado en la Segunda Universidad de Nápoles, Italia. Los sujetos fueron reclutados de una clínica de pérdida de peso del campus. Todos eran hombres obesos entre las edades de 35 y 55. Todos reportaron algún grado de disfunción eréctil, pero por lo demás estaban sanos, sin las complicaciones de la diabetes, la hipertensión o la enfermedad cardíaca que son tan comunes con la obesidad.

La mitad de los sujetos fueron supervisados ​​por profesionales médicos en programas de tratamiento de pérdida de peso individualizados. Fueron educados sobre la dieta, la forma física y los ajustes de comportamiento personal en visitas con un consejero nutricional y un entrenador personal, todos los meses durante el primer año y luego cada dos meses durante el segundo año del estudio.

La otra mitad, el grupo de control, acaba de obtener información general sobre el ejercicio y las opciones de alimentación saludable durante las visitas cada dos meses durante el período de estudio de dos años.

Al final del estudio, todos los hombres en el grupo supervisado habían perdido peso y habían experimentado varias mejoras en la función sexual y de la salud. De hecho, en el momento en que lograron una pérdida de peso de solo el 10 por ciento, la disfunción eréctil se alivió completamente para uno de cada tres hombres en ese grupo.

Pero no hubo ningún cambio en el peso para el grupo de control, e incluso al final del estudio, solo tres de los 55 hombres en el grupo de control habían recuperado la función eréctil normal.

Quizás el hallazgo más importante de este estudio es uno que los investigadores ni siquiera intentaron probar: independientemente del objetivo, el esfuerzo para perder peso es más efectivo con la supervisión profesional. Recuerde que estos hombres eran todos lo que ustedes llamarían sujetos “motivados”; fueron reclutados entre personas que ya habían asistido a una clínica de pérdida de peso, por lo que querían perder algo de peso. Pero incluso con eso, los sujetos que no tenían una orientación particular simplemente no podían hacerlo.

Los hombres no sabían que el estudio estaba examinando específicamente la mejora potencial en la función sexual. Si hubieran sabido que esto era un posible resultado de su esfuerzo, incluso el grupo no supervisado podría haber estado más “motivado”. Cuando una vida sexual saludable está en juego, y para la mayoría de los hombres con sobrepeso, lo es, los hombres no deben tratar de resolver el problema por sí mismos, porque el apoyo adecuado parece hacer toda la diferencia.

Dicho esto, considere algunos de los otros resultados:

En el grupo supervisado, la presión arterial general se redujo, pero no en el grupo de control.

En el grupo supervisado, los niveles generales de colesterol disminuyeron, pero los sujetos tuvieron un aumento en sus buenos niveles de colesterol HDL. El colesterol general del grupo de control aumentó, pero sin un aumento en sus buenos niveles de HDL.

Los niveles de triglicéridos y los recuentos de proteína C reactiva también disminuyeron para el grupo supervisado, pero no para el control.

Probablemente reconozca estas cosas como factores en la salud del corazón y la diabetes, y por lo tanto puede entender cómo los sujetos supervisados ​​también redujeron el riesgo de enfermedad.

Los investigadores también probaron la función endotelial, el rendimiento de las células que recubren los vasos sanguíneos, lo que tiene un impacto tanto en la salud cardiovascular como en la función eréctil. El estrés oxidativo crónico y la inflamación causada por la obesidad deteriora la función endotelial. Aquí nuevamente, los hombres en el grupo de intervención mostraron una mejoría, mientras que el grupo control no lo hizo.

Ya sabíamos por investigaciones anteriores que los hombres con sobrepeso que inician la pérdida de peso en la mediana edad tienen un 70 por ciento menos de riesgo de padecer disfunción eréctil que los que permanecen sedentarios. El objetivo del estudio actual era determinar si la pérdida de peso también podría revertir la disfunción eréctil que ya se había establecido, y parece claro que sí.

Si las ventas de Viagra, Levitra y Cialis son una indicación, la búsqueda de una función sexual vigorosa es un motivador fuerte para los hombres de cualquier edad. Cientos de millones de dólares se han invertido en promover el enfoque de tomar una píldora para esa búsqueda, y millones de hombres han respondido, a pesar de los posibles efectos secundarios y otros riesgos para la salud involucrados.

Imagínese si se invirtieran unos pocos millones de dólares en una campaña de educación pública para que los hombres sepan que perder peso y mejorar su condición física podría ser la respuesta a su angustia personal.

Es cierto que recientemente, se han realizado más esfuerzos de salud pública para promover la pérdida de peso y la condición física en general, especialmente dada la epidemia de obesidad y los aumentos asociados en la diabetes y las enfermedades cardíacas. Pero imagine el impacto de una campaña que dio a los hombres el objetivo concreto de una vida sexual saludable. La mayoría estaría de acuerdo en que parece más tangible para el hombre promedio que decir, reducir sus triglicéridos.

Es probable que haya algún costo personal involucrado en la búsqueda de un tratamiento integral para perder peso. Pero, ¿cómo se comparan esos costos con el costo de los enfoques de prescripción? Y considere cuánto bajarán los costos generales de la atención médica si los hombres intentaran recuperar su virilidad perdida perdiendo peso y recuperándose, en lugar de tomar una píldora.

No importa cuán médicamente sea apropiado y rentable, este es un tratamiento que, como lo expresó un editorial de JAMA, nunca estará “acompañado de bolígrafos, libretas gratuitas y su propio anuncio de Superbowl”.

Eso significa que depende de los defensores de la salud pública y los médicos llevar este mensaje de esperanza sin ninguna exageración de gran presupuesto.

A TRAVÉS DE GRUESO Y DELGADO: Disfunción eréctil

La disfunción eréctil afecta a más de la mitad de los hombres estadounidenses entre los 40 y 70 años, y casi el 80 por ciento de los hombres con este problema tienen sobrepeso. Las investigaciones muestran que solo caminar un par de millas por día puede ayudar significativamente a las posibilidades de un hombre de evitar, o incluso revertir, la disfunción eréctil, y es mucho más barato y menos riesgoso que ciertas píldoras sobre las que escuchamos mucho.

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Caroline J. Cederquist, M.D. es un médico de familia certificado por la junta y un médico bariátrico certificado por la junta (la especialidad médica de control de peso). El Dr. Cederquist es el fundador de Bistro MD, anteriormente llamado Diet To Your Door, un programa de entrega de dietas en el hogar que se especializa en alimentos gourmet bajos en calorías que se entregan en su hogar u oficina. Bistro MD sirve como la culminación de la experiencia del Dr. Cederquist en el mundo de la pérdida de peso médica.

 

Síntomas, causas y tratamientos de la disfunción eréctil

Síntomas, causas y tratamientos

La impotencia masculina se puede describir como la incapacidad de obtener o mantener una erección que sea lo suficientemente rígida para las relaciones sexuales. En esta condición, el impulso sexual de un hombre y la capacidad de tener un orgasmo no se ven necesariamente afectados. La impotencia es una condición bastante desconcertante para cualquier hombre, especialmente si ha experimentado las alegrías de la excitación normal y las relaciones sexuales en el pasado. Sin embargo, es desafortunado que en algún momento u otro, casi todos los hombres tengan o experimentarán este problema; por lo tanto, médicamente se considera una ocurrencia normal. Pero, solo se etiqueta como ‘impotencia’ cuando este problema ocurre al menos el 25% del tiempo o más.

La disfunción eréctil es una condición relativamente bien conocida tanto en la medicina como en la experiencia humana; pero, hasta hace unos años, era una condición que estaba envuelta en misterio e ignorancia y, por lo tanto, nunca se discutió abiertamente. Lo que se agregó al problema fue que las expectativas culturales de la sexualidad masculina actuaron como factores inhibidores para los hombres y esto les impidió buscar un tratamiento para la disfunción eréctil que podría ser beneficioso.

La disfunción eréctil temporal es bastante común y, por lo tanto, no se considera un problema grave. Sin embargo, si la condición persiste, los efectos psicológicos pueden ser significativos. La impotencia puede afectar gravemente a una relación sana y ser la razón principal de la depresión extrema; Esto puede volverse crónico si no se trata. Cuando la disfunción sexual se extiende durante un período de tiempo consistentemente prolongado, se puede suponer que puede haber un trastorno físico o emocional grave.

Se ha estimado en la Asociación Americana de Urología que la disfunción eréctil afecta a unos 25 millones de hombres estadounidenses en un momento dado. El Estudio sobre el envejecimiento masculino de Massachusetts se realizó en una muestra aleatoria de alrededor de 1,700 hombres entre las edades de 40 y 70. Los investigadores encontraron que aproximadamente el 43% de los hombres tenían algún nivel de disfunción eréctil. Técnicamente, la disfunción eréctil puede afectar a cualquier hombre que tenga la edad suficiente para tener una erección, pero generalmente aumenta con la edad; se supone que casi el 5% de los hombres en sus 40 y el 25% de los hombres en sus 60 tienen disfunción eréctil completa.

¿Cuáles son los síntomas de la impotencia y cómo se diagnostica?

Los síntomas de la disfunción eréctil incluyen su incapacidad para tener una erección o para mantener una erección el tiempo suficiente para concluir una actividad sexual satisfactoria. Un problema ocasional se considera normal; sin embargo, los problemas frecuentes o prolongados pueden requerir la evaluación de un médico.

La disfunción eréctil se puede diagnosticar fácilmente. Se establece a través de una consulta detallada con su médico. Esta consulta está diseñada para evaluar todas las causas de la disfunción eréctil. Esto generalmente se hace a través de una serie de preguntas, así como un examen físico detallado. También se pueden requerir exámenes adicionales para establecer algunas de las causas físicas o médicas de la impotencia. También se realizan análisis de sangre para medir los niveles de azúcar en la sangre, la función renal y hepática, así como los niveles hormonales.

Pruebas más especializadas incluyen una ecografía del área genital; esto da una idea bastante buena sobre la anatomía de los vasos sanguíneos y también ayuda a medir las características del flujo sanguíneo en esta área. Esto puede implicar un escaneo antes y después de inyectar su pene con un medicamento que ayuda a crear la erección requerida. En ciertos casos, se utilizan pruebas más invasivas para detectar la sospecha de problemas vasculares. Además, se puede realizar una prueba de cavernosometría; ayuda a medir la presión en los vasos sanguíneos del pene, así como el tejido del pene esponjoso, evaluando el flujo sanguíneo del pene. Del mismo modo, también se pueden realizar pruebas de cavernosografía; esto implica inyectar un tinte radiográfico en el sistema de sangre del pene para ver si hay una fuga anormal de sangre que impida la erección real.

Hay muchas posibles causas reales de la impotencia.

Éstos incluyen:

Causas psicológicas: casi uno de cada tres casos tiene una orientación psicológica. A veces se hace difícil separar las causas psicológicas de las físicas debido al estado emocional negativo. Un período estresante en la vida puede causar la aparición repentina de impotencia y aquí la causa más probable podría ser emocional. Otros signos de causas psicológicas incluyen la capacidad de un hombre para tener una erección cuando está durmiendo o masturbándose, pero no siempre puede tener una erección durante el sexo en pareja.

Algunas de las causas psicológicas más comunes incluyen:

Ansiedad; la ansiedad relacionada con el rendimiento puede provocar miedo al fracaso y la duda, lo que lleva a la impotencia

Estrés; Puede ser causada por varias cosas, como problemas financieros o presiones en el lugar de trabajo

Depresión; puede llevar a la impotencia porque la depresión reduce la capacidad del hombre para funcionar sexualmente debido a un deseo sexual inhibido

Problemas de pareja; La tensión sexual o la ira hacia una pareja puede afectar directamente el funcionamiento sexual

Causas físicas: el estilo de vida generalmente es responsable de la mayoría de las enfermedades en la vida. Un estilo de vida saludable tiene un resultado positivo, mientras que un estilo de vida poco saludable puede causar condiciones físicas internas o externas que pueden afectar directamente su salud.

Los problemas socioeconómicos, como la pérdida de un empleo o los bajos ingresos, pueden aumentar el riesgo de impotencia.

Fumar puede llevar a la impotencia; Se sabe que causa un aumento de 26 veces en la impotencia.

Las drogas como la marihuana y otras drogas ilícitas pueden causar impotencia cuando se usan durante largos períodos de tiempo.

El alcohol puede deprimir el sistema nervioso central y alterar la función sexual

La exposición a sustancias químicas similares a los estrógenos que se encuentran en los pesticidas puede contribuir a la disfunción eréctil

La falta de erecciones frecuentes priva al pene de sangre rica en oxígeno e interfiere con el flujo sanguíneo a largo plazo

Diabetes (nivel alto de azúcar en la sangre)

Causas médicas: la disfunción eréctil debida a afecciones médicas generalmente se desarrolla de manera gradual pero continua durante un período de tiempo. Si la impotencia persiste durante un período de tres meses y no se debe a una causa conocida, se recomienda la intervención médica. Ciertas condiciones médicas incluyen:

Medicamentos como medicamentos para bajar la presión arterial, tranquilizantes y medicamentos antidepresivos

Diversas afecciones médicas a largo plazo, como apoplejía, insuficiencia hepática o renal, esclerosis múltiple y otras

Endurecimiento de las arterias por colesterol alto, presión arterial alta o tabaquismo

¿Cuáles son los tratamientos actualmente disponibles para la impotencia y cuáles son los tratamientos más fáciles y seguros?

Es posible que los tratamientos de impotencia actualmente disponibles no funcionen como curas de la impotencia, pero pueden tratar efectivamente la afección. Éstos incluyen:

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) y tadalafil (Cialis): estos medicamentos para la impotencia causada por factores psicológicos, físicos o ambos se utilizaron con éxito en el 69% de los casos. Hasta la fecha, los tres medicamentos para el tratamiento de la impotencia se consideran las opciones de tratamiento más fáciles, seguras y efectivas. Estas pastillas para la impotencia:

Trabaja solo cuando un hombre experimenta alguna excitación sexual

No debe utilizarse más de una vez al día.

Debe evitarse en hombres que toman nitratos, como la nitroglicerina para enfermedades del corazón.

Puede causar efectos secundarios que se reportan como menores y temporales; incluyen malestar estomacal, congestión nasal, dolor de cabeza y dolores musculares

Son solo para uso oral

Asesoramiento: ser asesorado por un profesional de la salud puede ayudar a resolver las causas emocionales o físicas de la impotencia.

Inyecciones: los medicamentos de papaverina o prostaglandina, cuando se inyectan en la base del pene, producen erección en la mayoría de los hombres.

Sistema médico de uretra para la erección (MUSE): al producir una erección en 15 minutos, se inserta una pequeña bolita de alprostadil en el orificio del pene; a veces puede causar dolor en el pene.

Dispositivos de vacío: actualmente hay muchos dispositivos de vacío disponibles para el tratamiento de la impotencia. El pene se coloca en un tubo de plástico y, mediante el método de succión, se produce una erección al llevar sangre al pene. Luego, se coloca un anillo de goma en la base del pene para evitar que la sangre salga del pene. Pero, esto puede ser usado de manera segura por no más de 30 minutos a la vez.

Prótesis de pene: a menudo extraíbles, estos dispositivos se colocan quirúrgicamente en el pene para simular una erección.

Reemplazo hormonal: la terapia con testosterona generalmente solo se ofrece a los hombres que tienen afecciones médicas que causan niveles bajos de testosterona.

¿A quiénes afecta la impotencia?

Como el sexo es una parte integral de la vida, los problemas con las erecciones pueden tener un impacto emocional en ambos compañeros. Es difícil saber exactamente cuántos hombres sufren de impotencia en un momento dado, ya que algunos hombres aún dudan en salir a la luz. Las mejores estimaciones son el 5% de los hombres a los 40 años y el 75% de los hombres a los 80 años.

Finalmente, hay un recurso preciso e informativo para analizar la impotencia (disfunción sexual masculina), incluidas las diversas causas de la impotencia, así como las opciones de tratamiento de la impotencia más beneficiosas y eficaces.

Ejercicios de Jelqing: cómo obtener un pene más grande en casa usando solo las manos

Ejercicios de Jelqing

El jelqing, el jelgingo el ordeño de pene, como a veces se lo llama, se ha utilizado para agrandar penes durante cientos de años. Era un rito de paso tradicional africano y del Medio Oriente para hombres jóvenes.

Jelqing se ha convertido en un término general para cualquier tipo de masaje del pene con el fin de ampliar la unidad. Se ha dicho que esta técnica produce ganancias de hasta 10 pulgadas de largo, así como ganancias sustanciales en la circunferencia. Sin embargo, creo que estos números pueden ser un poco exagerados, ya que según mi experiencia, es más probable que las ganancias más modestas de 1-4 pulgadas de largo y una notable ganancia en la circunferencia.

Antes de que empieces

Asegúrese de calentar antes de comenzar jelqing. Puede hacerlo masajeando su pene hasta que esté semi-erecto, y luego envuélvalo en una toalla caliente durante unos minutos, o puede prepararse para su sesión en un baño caliente. Solo asegúrese de “calentar” como lo haría antes de cualquier tipo de ejercicio.

Mida su pene erigido, tanto el largo como el grosor, al menos semanalmente al comenzar sus esfuerzos para aumentar el tamaño de su pene. Siempre mida su pene erecto porque la medida de su pene flácido podría variar. No importa exactamente cómo lo mida, solo asegúrese de medir de la misma manera cada vez, para que pueda hacer un juicio preciso de cualquier aumento en longitud o grosor.

Sus sesiones deben durar de 10 a 60 minutos. Error en el lado de las sesiones más cortas y suaves, especialmente cuando recién estás comenzando. Prepárate para practicar jelqing durante unas semanas antes de que veas los cambios. Al igual que sus músculos toman tiempo para responder al ejercicio, su pene también tardará un tiempo en comenzar a ver los resultados.

El jelq

  1. Asegúrese de usar un lubricante y masajee su pene hasta que esté semi-erecto. Nunca realice este ejercicio en su pene completamente erecto, ya que puede crear demasiada presión sanguínea que podría dañar sus tejidos. También debes evitar la eyaculación durante tu sesión de ejercicio, ya que esto también podría causar demasiada presión dentro de tu condición de hombre.
  2. Ahora haga una señal de OK con sus dedos pulgar e índice, y con la palma de la mano hacia usted, agarre su polla firmemente en su base.
  3. Ahora comience el movimiento de jelqingo ordeño desde la base hasta la glándula o la cabeza de su pene. A medida que su mano se acerca a la cabeza de su pene, haga la señal de OK con su mano libre y vuelva a ordeñar su pene. Mantenga las manos alternas para realizar continuamente el movimiento de ordeño o jelq, lo que producirá una presión arterial más alta dentro de su pene y expandirá sus capacidades de retención de sangre, lo que resultará en un pene más grande.
  4. Debes ser capaz de hacer unos 100 golpes en aproximadamente cinco minutos. Tiraría por 100 golpes la primera semana y agregaría cinco minutos adicionales a sus sesiones semanales. Jelqing no debe ser doloroso, y los jelqers demasiado entusiastas incluso han dañado sus penes o su capacidad para lograr una erección, así que siempre recuerde lo importante que es su unidad para usted y trátela con el cuidado y la consideración que merece.
  5. Realice un calentamiento después de su sesión, envolviendo su pene en una toalla caliente durante varios minutos.

¡Jelqing, si se hace correctamente y durante el tiempo suficiente, puede y aumentará el tamaño de su pene! De nuevo, ¡recuerda cuán importante es esa parte de tu anatomía para ti! No sea demasiado entusiasta, tómese su tiempo y sea amable, y podrá comenzar a ver resultados reales en unas pocas semanas. Buena suerte, ¡y espero que desarrolles el tamaño del pene que siempre has deseado!

Mientras trabajaba para desarrollar mi propia virilidad (¡oh, sí!), Encontré un sitio que me pareció indispensable. Es un sitio de membresía de ampliación del pene llamado Penis Advantage.com. Este sitio no solo le brinda todo tipo de información sobre la ampliación de su paquete, así como una respuesta rápida a cualquier pregunta que pueda tener, sino que también (esto es lo que me “vendió”) soporte continuo. El soporte valió la pena el costo por sí mismo! Si eres serio acerca de hacerte más grande, pasa y revísalos.

Cómo conseguir un pene más grande

How to get a bigger penis

Muchos hombres están buscando una manera de conseguir un pene más grande de manera natural. Si busca en Internet, verá muchas afirmaciones ridículas que muchas empresas recomiendan para obtener un pene más grande. Pero el hecho es que la mayoría de estos medios no funcionan. Solo están ahí para robarte el dinero que tanto te has ganado. Son hasta 4 métodos principales para obtener un pene más grande. Son pastillas para el pene, cirugía de pene, extensor de pene y ejercicio del pene. La verdad es que algunos de los efectos secundarios que obtendrá a través de estas formas de obtener un pene más grande hacen que no valga la pena intentarlo. Déjame aclarar las cosas aún más.

La cirugía de pene lleva mucho tiempo para sanar. Muchos hombres que se sometieron a una cirugía de pene no estaban satisfechos con el resultado que obtuvieron. Otra razón por la que no debe intentar la cirugía de polla es porque puede hacer que nunca vuelva a tener una erección. Otra razón por la que la cirugía de dick es un área sin salida es porque una vez que se hace, es así para la vida y no se puede revertir. Cuesta hasta 15,000 usd llevar a cabo solo una cirugía de pene. Ahora le queda a usted decidir si vale la pena el sacrificio o no.

El extensor de pene hace uso de un dispositivo para agrandar el tamaño de su pene. Requiere que uses el dispositivo en tu pene durante un período de 7 horas por día. Este método para obtener un pene más grande es lento y puede tomar hasta 6 meses para obtener algún resultado. No es tan seguro, pero si toma las precauciones adecuadas, no encontrará ningún daño por su uso. Puedes ver una lista de buenos extensores de pene aquí.

El ejercicio del pene es uno de los métodos más comentados para obtener una polla más grande. Pero el problema con este método es que no es tan fácil ver las guías correctas a seguir para obtener lo mejor de este método. También es uno de los métodos más lentos para obtener una polla más grande. Puede tardar hasta 6 meses en ganar una pulgada agregada a su tamaño de polla. Esto no debería ser un problema porque PenisHealth es un sitio dedicado a proporcionarle instrucciones paso a paso que puede seguir para obtener una polla más grande a través de los ejercicios de pene.

La píldora de pene es el último método para obtener una polla más grande de la que hablaré en este último párrafo. La verdad es que el 98% de todas las pastillas dick no funcionan. Pero todavía tenemos los tipos que funcionarán para darte una polla más grande. Vimax es la única píldora para el pene que se ha probado y demostrado que funciona. Contiene las hierbas naturales que te darán una polla más grande. Y debe esperar ganar hasta 3 pulgadas hasta el tamaño de su polla cuando toma vimax por hasta 6 meses.

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Ampliación del pene masculino – Sé que ella dijo que realmente no importa, pero ella mintió

Ampliación del pene masculino

Ahora sé que hay un debate constante que trata de responder a la pregunta de si el tamaño del pene de un hombre es importante. Bueno, la verdad es que es importante, la mayoría de las mujeres no lo admitirán ante su hombre porque no quieren herir sus sentimientos, pero créanme, lo es. Algunos de nosotros incluso pasamos el tiempo hablando con nuestras amigas.

Ahora bien, la razón por la que es importante no es porque se vea bien más grande, sino más bien por la estima que le da al hombre, ningún hombre quiere sentirse inadecuado y con un pene pequeño, la mayoría de los hombres se sienten inadecuados y eso a su vez estropea el hermoso acto de hacer el amor. Cuando el hombre está inseguro con su pene, no puede girar.

No tiene sentido mentir, un pene más grande hace que la experiencia sea más especial para la mujer. Es como un regalo, y la confianza que le da al hombre la hace disfrutarla aún más. Si desea saber cómo aumentar verdaderamente su pene sin todas las inútiles promesas que hacen los medicamentos y los dispositivos estúpidos, siga leyendo.

Para ser franco, las bombas de pene no funcionan. Nunca lo ha hecho y nunca lo hará, endurece su pene durante unos minutos y luego lo devuelve a su tamaño normal. Y también es vergonzoso tener alrededor de la casa. La mayoría de estas drogas que ves en la televisión son falsas, no funcionan. Pregúntale a mi esposo y él te dirá que son basura. Por lo general, son antinaturales y te prometen demasiado, luego de tomarlos durante un año, no verás un crecimiento real. Por lo general, ayudan a endurecer el pene, pero no aumentan su tamaño.

Ahora porque todos estos métodos son una pérdida de tiempo. la mayoría de las personas están cambiando al único método comprobado de crecimiento del pene y es el “Ejercicio del pene”. Hay algunos ejercicios para hacer que su pene crezca al tamaño que desee. Este método no requiere un dispositivo embarazoso y es muy fácil de hacer. Ahora ya no tiene que avergonzarse con un pene pequeño y puede aumentar el tamaño de su pene desde la comodidad de su habitación.

Aquí está uno de los ejercicios que mi esposo aprendió y usó para aumentar el tamaño de su pene permanentemente.

Primer paso: asegúrate de que estés 40-50% erguido, no te pongas más erguido que eso.

Segundo paso: forme un círculo con el pulgar y el índice de su mano derecha. En este momento, este círculo debe verse como el signo OK. Tus otros dedos serán estirados.

Tercer paso: en este paso, sujete firmemente la base del pene con la nueva señal de “OK” que formó con los dedos y luego mueva su agarre hacia arriba, hacia la cabeza del pene. NO DESLICE SU PIEL. La idea es forzar la sangre hacia arriba hacia la cabeza de su pene. Así que mantenga sus dedos en la misma área de su pene, incluso mientras desliza hacia arriba y hacia abajo del eje. Solo imagina ordeñar una vaca.

Cuarto paso: una vez que haya ordeñado desde la base de su pene hasta justo debajo del comienzo de la cabeza de su pene, suelte el agarre. En este momento usted ha completado con éxito una sola ‘rep’. Ahora haga entre 20 y 30 repeticiones en su primera sesión y luego puede aumentarlas a 50 repeticiones una vez, lo ha estado haciendo durante algunas semanas y lo ha reducido. Con esta técnica también conocida como DryJelq, aumentará el tamaño de su pene con un poco de práctica en un par de semanas y verá resultados reales permanentes. Estos resultados no pueden ser replicados por píldoras o dispositivos.

Mi nombre es Sarah Celenco y mi esposo solía tener un miembro pequeño y pudo aumentar drásticamente el tamaño de su pene, con este número 1 recomendado y el método comprobado. Detenga la vergüenza hoy y sorprenda a su esposa con un regalo especial haga clic aquí para.

Cómo superar su insuficiencia del pene

Cómo superar su insuficiencia del pene

¿A veces sientes que ves tus fallas en todas partes? ¿En el tren de camino al trabajo, en los periódicos, en la televisión, en las vallas publicitarias, incluso ante los ojos de extraños?

Su mente objetiva le dice que no es real, por supuesto, pero su subconsciente no puede evitar que le recuerden constantemente sus sentimientos de insuficiencia en la planta baja.

Bueno, es hora de dejar de esconderse y empezar a hacer.

También sentí la vergüenza y la vergüenza de pensar que tenía un pene pequeño. No importa cómo me desempeñé en la cama o cómo me veía en los nadadores, todavía tenía dudas de que podría ser mejor. Y por ‘mejor’, por supuesto, quiero decir más grande, más fuerte, más en forma y más duradera.

Después de varios años diciéndome que dejara de ser tonto y que me concentrara en las cosas más importantes de la vida, finalmente me enfrenté a mi médico para hablar sobre mis sentimientos.

¿Sabes lo que me dijo?

Primero, dijo que no tenía nada de qué preocuparme y que mi pene estaba dentro de un “rango normal”. Aburrido.

En segundo lugar, me dijo que viera un encogimiento si continuaba teniendo pensamientos negativos sobre mi apariencia física. DE ACUERDO.

Acepté lo que me dijo en ambos aspectos: nunca pensé que el tamaño de mi pene fuera “anormal”, solo que deseaba que fuera un poco más grande.

¿Y el encogimiento? Bueno, no tengo ningún problema en absoluto con los consejeros o la psicología, pero como el problema no afectaba mi vida cotidiana, aparte del extraño pensamiento molesto, no pensé que fuera tan necesario.

Pero me hizo pensar … ¿De qué maneras puedo controlar el tamaño de mi pene y mis sentimientos hacia él? ¿Convierte un negativo en positivo y todo ese jazz?

Después de unos meses de investigación y hablar con otros expertos al respecto, aquí hay una lista de sugerencias útiles que se me ocurrieron que podrían ayudarlo de la misma manera que me ayudaron a obtener un pene mas grande naturalmente … tanto a nivel físico como emocional.

Porque la vida es demasiado corta para preocuparse por una pequeña polla.

Consejos útiles para deshacerse de su pene odio:

* Decirte cosas buenas a veces vienen en paquetes pequeños. Y créelo.

* Cuando esos sentimientos de insuficiencia comiencen a aparecer, note que están ahí, pero no los juzgues. Entonces, tu pene es más pequeño que el del siguiente …Esoestábien. (¡Y él tampoco podría estar satisfecho con el suyo!)

* Tome nota de las “historias” no probadas que su mente le dice sobre el tamaño del pene … por ejemplo, el viejo mito de que “más grande es mejor”. ¿Dice quién? ¡No todo el mundo!

* Conocer mejor tu pene. No importa lo grande que sea, está aquí para quedarse, por lo que también pueden gustarnos. ¡Los ejercicios simples como movimientos de jelqing y estiramiento pueden ayudar con su unión!

* Masturbarse. Sí, fui allí. No hagas preguntas, solo hazlo! ¡Es bueno para ti!

* Dígase a sí mismo que la edad es irrelevante … ¡y comprenda que lo es! Ninguno de nosotros tiene 21 años, pero muchos hombres tienen una buena relación con su pene hasta la vejez.

* La próxima vez que le recuerden sus sentimientos de insuficiencia o insatisfacción por un anuncio en un periódico o un comentario de aprobación en el trabajo, intente reír en lugar de llorar adentro. ¡Recuerde que está tomando pasos saludables para mejorar la salud de su pene simplemente leyendo este artículo y practicando mejores respuestas emocionales!

* Recuerde que todos tienen partes de su cuerpo con las que no están contentos. Comprométete a tratar de cambiarlo, o simplemente sigue adelante.

* Deja de vivir en el pasado. Olvídese de las cosas horribles o embarazosas relacionadas con el pene que podrían haber ocurrido con las viejas novias, novios o en esos festivales de carne sudorosos que llaman salas de cambio de gimnasio. Sucede. Se acabó. Esperamos avanzar hacia adelante y hacia arriba.

* No te dejes atrapar por estafas médicas falsas que te dicen que las píldoras herbarias milagrosas o las pociones mágicas cambiarán el tamaño de tu pene para tres pagos fáciles. Ellos no lo harán

* Si DEBES probar uno de los millones de sistemas que pretenden mejorar tu virilidad, ¡mantén la cabeza erguida al elegir uno! Busque algo que sea natural, respaldado por profesionales médicos y que ofrezca una garantía de devolución del dinero.

* Date cuenta de que la cirugía da miedo y no te dará los resultados que estás buscando. Todo lo que hará es pagar las próximas vacaciones de esquí de su anestesista. Guárdalo para ti mismo!

* Pierde la vergüenza. La vida es demasiado corta para tener tu mente en tus pantalones para siempre … a menos que sea de una manera divertida.

Vea videos sobre la salud del pene aquí o visite para obtener más consejos sobre cómo comenzar a amar su pene.

Cómo aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin píldoras dañinas

increase the size of your penis

Si desea saber cómo aumentar naturalmente el tamaño de su pene y ya ha gastado miles de dólares en varios dispositivos y productos de alargamiento de pene, quiero que siga leyendo y aprenda de un hombre como usted que ha probado varios productos. ¿Y finalmente descubrió el enfoque más seguro y barato para la ampliación del pene sin píldoras y procedimientos médicos complejos? Si el tamaño de su pene es demasiado pequeño y no está satisfecho con él, finalmente podrá aumentarlo de manera segura desde la comodidad de su hogar.

Naturalmente, puede aumentar el tamaño de su pene sin píldoras o suplementos de hierbas. La ampliación natural del pene es posible y le mostraré algunos de los métodos y técnicas más seguros que le proporcionarán resultados notables de forma rápida y permanente.

Básicamente, consiste en aumentar el flujo de sangre en y a través de su pene haciendo algunos ejercicios de pene. Estos ejercicios le permitirán hacer crecer su pene para engrandecer y engordar dentro de 3 a 4 semanas después de comenzar los ejercicios de pene. Después de 2 o 3 meses de hacer estos ejercicios, su pene se alargará en aproximadamente 1 a 4 pulgadas y el tamaño de la circunferencia (grosor) crecerá en 1 pulgada, dependiendo de su estado general de salud. Por esta razón, es recomendable cambiar también su dieta para que sea más rápido aumentar su tamaño.

Una técnica sencilla que puede utilizar para aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin píldoras es el estiramiento del pene.

Comience haciendo un calentamiento del área de su pene usando un paño de baño empapado en agua muy caliente. Envuelva su pene en el paño de lavado y deje que absorba el calor durante 35 segundos. Esto es muy importante antes de comenzar la técnica de estiramiento del pene.

Luego, sujete firmemente su pene por detrás de la cabeza para que sus manos no se salgan. Tire hacia la derecha, estirando el pene con fuerza. No tire con la fuerza suficiente para causar dolor. Mantenga pulsado el tirón de una cuenta de 15.

Nuevamente, jale su pene hacia arriba de la misma manera, pero esta vez hacia su ombligo. No tire demasiado fuerte para causar dolor. Simplemente jale lo suficientemente fuerte hasta que sienta el estiramiento. Tire del pene hacia la izquierda, estirándolo hacia la región de la cadera.

Luego, estíralo hacia afuera, apuntando lejos de ti. Repita el estiramiento del pene hacia la derecha, hacia arriba, hacia la izquierda y hacia adelante durante 15 repeticiones. Haga esta técnica de estiramiento del pene diariamente, por la mañana, por la tarde y antes de dormir.

Incrementa las repeticiones por cinco cada día. Los resultados varían en la longitud del pene y la rapidez con la que se logra mediante repeticiones.

Otra técnica importante para aumentar naturalmente el tamaño de su pene es la técnica de jelqing. La técnica de jelqing es similar a la técnica de estiramiento del pene. Primero debe usar el paño de lavado para calentar cada vez que comience. Aplique un buen lubricante a su pene, luego sujételo con el pulgar y el índice para formar el signo de OK. Luego, frote con fuerza su pene desde la base hasta la cabeza de su polla hasta que alcance un estado semi-erecto.

Aprieta tu pene con fuerza mientras avanzas hacia la cabeza. Esto le ayudará a forzar toda la sangre dentro y a través de su pene sin causarle ningún dolor. Use su otra mano para agarrarse con el signo OK nuevamente, manteniendo la sangre en su lugar.

Continúa haciendo esto hasta forzar más sangre para engordar tu pene. Mueve tu otra mano un poco hacia atrás con cada golpe.

Hacer esto le dará a su pene un aspecto mucho más grande y una erección más grande. Esto ayudará a aumentar naturalmente el tamaño de su pene con la sangre adicional que fluye a través de las arterias y venas de su miembro.

Para obtener los mejores resultados, siempre realice estas técnicas de pene y ejercicios diariamente y varias veces al día. No se desanime. Siempre use un lubricante saludable. Esté enfocado y determinado, y en poco tiempo podrá aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin las píldoras y dispositivos dañinos.

Si eres nuevo en la ampliación del pene o has probado varias técnicas y métodos para aumentar el tamaño de tu pene sin éxito, te sugiero que leas el blog MyPenisEnlargementStory antes de comenzar cualquier programa para aumentar naturalmente el tamaño del pene sin píldoras. No hay ninguna razón por la cual no obtendrá un pene más grande y grueso dentro de las 10 semanas; de lo contrario, solicite un reembolso de todo su tiempo y dinero.