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Ejercicios de Jelqing: cómo obtener un pene más grande en casa usando solo las manos

Ejercicios de Jelqing

El jelqing, el jelgingo el ordeño de pene, como a veces se lo llama, se ha utilizado para agrandar penes durante cientos de años. Era un rito de paso tradicional africano y del Medio Oriente para hombres jóvenes.

Jelqing se ha convertido en un término general para cualquier tipo de masaje del pene con el fin de ampliar la unidad. Se ha dicho que esta técnica produce ganancias de hasta 10 pulgadas de largo, así como ganancias sustanciales en la circunferencia. Sin embargo, creo que estos números pueden ser un poco exagerados, ya que según mi experiencia, es más probable que las ganancias más modestas de 1-4 pulgadas de largo y una notable ganancia en la circunferencia.

Antes de que empieces

Asegúrese de calentar antes de comenzar jelqing. Puede hacerlo masajeando su pene hasta que esté semi-erecto, y luego envuélvalo en una toalla caliente durante unos minutos, o puede prepararse para su sesión en un baño caliente. Solo asegúrese de “calentar” como lo haría antes de cualquier tipo de ejercicio.

Mida su pene erigido, tanto el largo como el grosor, al menos semanalmente al comenzar sus esfuerzos para aumentar el tamaño de su pene. Siempre mida su pene erecto porque la medida de su pene flácido podría variar. No importa exactamente cómo lo mida, solo asegúrese de medir de la misma manera cada vez, para que pueda hacer un juicio preciso de cualquier aumento en longitud o grosor.

Sus sesiones deben durar de 10 a 60 minutos. Error en el lado de las sesiones más cortas y suaves, especialmente cuando recién estás comenzando. Prepárate para practicar jelqing durante unas semanas antes de que veas los cambios. Al igual que sus músculos toman tiempo para responder al ejercicio, su pene también tardará un tiempo en comenzar a ver los resultados.

El jelq

  1. Asegúrese de usar un lubricante y masajee su pene hasta que esté semi-erecto. Nunca realice este ejercicio en su pene completamente erecto, ya que puede crear demasiada presión sanguínea que podría dañar sus tejidos. También debes evitar la eyaculación durante tu sesión de ejercicio, ya que esto también podría causar demasiada presión dentro de tu condición de hombre.
  2. Ahora haga una señal de OK con sus dedos pulgar e índice, y con la palma de la mano hacia usted, agarre su polla firmemente en su base.
  3. Ahora comience el movimiento de jelqingo ordeño desde la base hasta la glándula o la cabeza de su pene. A medida que su mano se acerca a la cabeza de su pene, haga la señal de OK con su mano libre y vuelva a ordeñar su pene. Mantenga las manos alternas para realizar continuamente el movimiento de ordeño o jelq, lo que producirá una presión arterial más alta dentro de su pene y expandirá sus capacidades de retención de sangre, lo que resultará en un pene más grande.
  4. Debes ser capaz de hacer unos 100 golpes en aproximadamente cinco minutos. Tiraría por 100 golpes la primera semana y agregaría cinco minutos adicionales a sus sesiones semanales. Jelqing no debe ser doloroso, y los jelqers demasiado entusiastas incluso han dañado sus penes o su capacidad para lograr una erección, así que siempre recuerde lo importante que es su unidad para usted y trátela con el cuidado y la consideración que merece.
  5. Realice un calentamiento después de su sesión, envolviendo su pene en una toalla caliente durante varios minutos.

¡Jelqing, si se hace correctamente y durante el tiempo suficiente, puede y aumentará el tamaño de su pene! De nuevo, ¡recuerda cuán importante es esa parte de tu anatomía para ti! No sea demasiado entusiasta, tómese su tiempo y sea amable, y podrá comenzar a ver resultados reales en unas pocas semanas. Buena suerte, ¡y espero que desarrolles el tamaño del pene que siempre has deseado!

Mientras trabajaba para desarrollar mi propia virilidad (¡oh, sí!), Encontré un sitio que me pareció indispensable. Es un sitio de membresía de ampliación del pene llamado Penis Advantage.com. Este sitio no solo le brinda todo tipo de información sobre la ampliación de su paquete, así como una respuesta rápida a cualquier pregunta que pueda tener, sino que también (esto es lo que me “vendió”) soporte continuo. El soporte valió la pena el costo por sí mismo! Si eres serio acerca de hacerte más grande, pasa y revísalos.

Cómo conseguir un pene más grande

How to get a bigger penis

Muchos hombres están buscando una manera de conseguir un pene más grande de manera natural. Si busca en Internet, verá muchas afirmaciones ridículas que muchas empresas recomiendan para obtener un pene más grande. Pero el hecho es que la mayoría de estos medios no funcionan. Solo están ahí para robarte el dinero que tanto te has ganado. Son hasta 4 métodos principales para obtener un pene más grande. Son pastillas para el pene, cirugía de pene, extensor de pene y ejercicio del pene. La verdad es que algunos de los efectos secundarios que obtendrá a través de estas formas de obtener un pene más grande hacen que no valga la pena intentarlo. Déjame aclarar las cosas aún más.

La cirugía de pene lleva mucho tiempo para sanar. Muchos hombres que se sometieron a una cirugía de pene no estaban satisfechos con el resultado que obtuvieron. Otra razón por la que no debe intentar la cirugía de polla es porque puede hacer que nunca vuelva a tener una erección. Otra razón por la que la cirugía de dick es un área sin salida es porque una vez que se hace, es así para la vida y no se puede revertir. Cuesta hasta 15,000 usd llevar a cabo solo una cirugía de pene. Ahora le queda a usted decidir si vale la pena el sacrificio o no.

El extensor de pene hace uso de un dispositivo para agrandar el tamaño de su pene. Requiere que uses el dispositivo en tu pene durante un período de 7 horas por día. Este método para obtener un pene más grande es lento y puede tomar hasta 6 meses para obtener algún resultado. No es tan seguro, pero si toma las precauciones adecuadas, no encontrará ningún daño por su uso. Puedes ver una lista de buenos extensores de pene aquí.

El ejercicio del pene es uno de los métodos más comentados para obtener una polla más grande. Pero el problema con este método es que no es tan fácil ver las guías correctas a seguir para obtener lo mejor de este método. También es uno de los métodos más lentos para obtener una polla más grande. Puede tardar hasta 6 meses en ganar una pulgada agregada a su tamaño de polla. Esto no debería ser un problema porque PenisHealth es un sitio dedicado a proporcionarle instrucciones paso a paso que puede seguir para obtener una polla más grande a través de los ejercicios de pene.

La píldora de pene es el último método para obtener una polla más grande de la que hablaré en este último párrafo. La verdad es que el 98% de todas las pastillas dick no funcionan. Pero todavía tenemos los tipos que funcionarán para darte una polla más grande. Vimax es la única píldora para el pene que se ha probado y demostrado que funciona. Contiene las hierbas naturales que te darán una polla más grande. Y debe esperar ganar hasta 3 pulgadas hasta el tamaño de su polla cuando toma vimax por hasta 6 meses.

Vimax es una píldora para agrandar el pene que puede tomar para aumentar el tamaño de su virilidad. Contiene las hierbas naturales que ayudan a aumentar el tamaño del pene.

Ampliación del pene masculino – Sé que ella dijo que realmente no importa, pero ella mintió

Ampliación del pene masculino

Ahora sé que hay un debate constante que trata de responder a la pregunta de si el tamaño del pene de un hombre es importante. Bueno, la verdad es que es importante, la mayoría de las mujeres no lo admitirán ante su hombre porque no quieren herir sus sentimientos, pero créanme, lo es. Algunos de nosotros incluso pasamos el tiempo hablando con nuestras amigas.

Ahora bien, la razón por la que es importante no es porque se vea bien más grande, sino más bien por la estima que le da al hombre, ningún hombre quiere sentirse inadecuado y con un pene pequeño, la mayoría de los hombres se sienten inadecuados y eso a su vez estropea el hermoso acto de hacer el amor. Cuando el hombre está inseguro con su pene, no puede girar.

No tiene sentido mentir, un pene más grande hace que la experiencia sea más especial para la mujer. Es como un regalo, y la confianza que le da al hombre la hace disfrutarla aún más. Si desea saber cómo aumentar verdaderamente su pene sin todas las inútiles promesas que hacen los medicamentos y los dispositivos estúpidos, siga leyendo.

Para ser franco, las bombas de pene no funcionan. Nunca lo ha hecho y nunca lo hará, endurece su pene durante unos minutos y luego lo devuelve a su tamaño normal. Y también es vergonzoso tener alrededor de la casa. La mayoría de estas drogas que ves en la televisión son falsas, no funcionan. Pregúntale a mi esposo y él te dirá que son basura. Por lo general, son antinaturales y te prometen demasiado, luego de tomarlos durante un año, no verás un crecimiento real. Por lo general, ayudan a endurecer el pene, pero no aumentan su tamaño.

Ahora porque todos estos métodos son una pérdida de tiempo. la mayoría de las personas están cambiando al único método comprobado de crecimiento del pene y es el “Ejercicio del pene”. Hay algunos ejercicios para hacer que su pene crezca al tamaño que desee. Este método no requiere un dispositivo embarazoso y es muy fácil de hacer. Ahora ya no tiene que avergonzarse con un pene pequeño y puede aumentar el tamaño de su pene desde la comodidad de su habitación.

Aquí está uno de los ejercicios que mi esposo aprendió y usó para aumentar el tamaño de su pene permanentemente.

Primer paso: asegúrate de que estés 40-50% erguido, no te pongas más erguido que eso.

Segundo paso: forme un círculo con el pulgar y el índice de su mano derecha. En este momento, este círculo debe verse como el signo OK. Tus otros dedos serán estirados.

Tercer paso: en este paso, sujete firmemente la base del pene con la nueva señal de “OK” que formó con los dedos y luego mueva su agarre hacia arriba, hacia la cabeza del pene. NO DESLICE SU PIEL. La idea es forzar la sangre hacia arriba hacia la cabeza de su pene. Así que mantenga sus dedos en la misma área de su pene, incluso mientras desliza hacia arriba y hacia abajo del eje. Solo imagina ordeñar una vaca.

Cuarto paso: una vez que haya ordeñado desde la base de su pene hasta justo debajo del comienzo de la cabeza de su pene, suelte el agarre. En este momento usted ha completado con éxito una sola ‘rep’. Ahora haga entre 20 y 30 repeticiones en su primera sesión y luego puede aumentarlas a 50 repeticiones una vez, lo ha estado haciendo durante algunas semanas y lo ha reducido. Con esta técnica también conocida como DryJelq, aumentará el tamaño de su pene con un poco de práctica en un par de semanas y verá resultados reales permanentes. Estos resultados no pueden ser replicados por píldoras o dispositivos.

Mi nombre es Sarah Celenco y mi esposo solía tener un miembro pequeño y pudo aumentar drásticamente el tamaño de su pene, con este número 1 recomendado y el método comprobado. Detenga la vergüenza hoy y sorprenda a su esposa con un regalo especial haga clic aquí para.

Cómo superar su insuficiencia del pene

Cómo superar su insuficiencia del pene

¿A veces sientes que ves tus fallas en todas partes? ¿En el tren de camino al trabajo, en los periódicos, en la televisión, en las vallas publicitarias, incluso ante los ojos de extraños?

Su mente objetiva le dice que no es real, por supuesto, pero su subconsciente no puede evitar que le recuerden constantemente sus sentimientos de insuficiencia en la planta baja.

Bueno, es hora de dejar de esconderse y empezar a hacer.

También sentí la vergüenza y la vergüenza de pensar que tenía un pene pequeño. No importa cómo me desempeñé en la cama o cómo me veía en los nadadores, todavía tenía dudas de que podría ser mejor. Y por ‘mejor’, por supuesto, quiero decir más grande, más fuerte, más en forma y más duradera.

Después de varios años diciéndome que dejara de ser tonto y que me concentrara en las cosas más importantes de la vida, finalmente me enfrenté a mi médico para hablar sobre mis sentimientos.

¿Sabes lo que me dijo?

Primero, dijo que no tenía nada de qué preocuparme y que mi pene estaba dentro de un “rango normal”. Aburrido.

En segundo lugar, me dijo que viera un encogimiento si continuaba teniendo pensamientos negativos sobre mi apariencia física. DE ACUERDO.

Acepté lo que me dijo en ambos aspectos: nunca pensé que el tamaño de mi pene fuera “anormal”, solo que deseaba que fuera un poco más grande.

¿Y el encogimiento? Bueno, no tengo ningún problema en absoluto con los consejeros o la psicología, pero como el problema no afectaba mi vida cotidiana, aparte del extraño pensamiento molesto, no pensé que fuera tan necesario.

Pero me hizo pensar … ¿De qué maneras puedo controlar el tamaño de mi pene y mis sentimientos hacia él? ¿Convierte un negativo en positivo y todo ese jazz?

Después de unos meses de investigación y hablar con otros expertos al respecto, aquí hay una lista de sugerencias útiles que se me ocurrieron que podrían ayudarlo de la misma manera que me ayudaron a obtener un pene mas grande naturalmente … tanto a nivel físico como emocional.

Porque la vida es demasiado corta para preocuparse por una pequeña polla.

Consejos útiles para deshacerse de su pene odio:

* Decirte cosas buenas a veces vienen en paquetes pequeños. Y créelo.

* Cuando esos sentimientos de insuficiencia comiencen a aparecer, note que están ahí, pero no los juzgues. Entonces, tu pene es más pequeño que el del siguiente …Esoestábien. (¡Y él tampoco podría estar satisfecho con el suyo!)

* Tome nota de las “historias” no probadas que su mente le dice sobre el tamaño del pene … por ejemplo, el viejo mito de que “más grande es mejor”. ¿Dice quién? ¡No todo el mundo!

* Conocer mejor tu pene. No importa lo grande que sea, está aquí para quedarse, por lo que también pueden gustarnos. ¡Los ejercicios simples como movimientos de jelqing y estiramiento pueden ayudar con su unión!

* Masturbarse. Sí, fui allí. No hagas preguntas, solo hazlo! ¡Es bueno para ti!

* Dígase a sí mismo que la edad es irrelevante … ¡y comprenda que lo es! Ninguno de nosotros tiene 21 años, pero muchos hombres tienen una buena relación con su pene hasta la vejez.

* La próxima vez que le recuerden sus sentimientos de insuficiencia o insatisfacción por un anuncio en un periódico o un comentario de aprobación en el trabajo, intente reír en lugar de llorar adentro. ¡Recuerde que está tomando pasos saludables para mejorar la salud de su pene simplemente leyendo este artículo y practicando mejores respuestas emocionales!

* Recuerde que todos tienen partes de su cuerpo con las que no están contentos. Comprométete a tratar de cambiarlo, o simplemente sigue adelante.

* Deja de vivir en el pasado. Olvídese de las cosas horribles o embarazosas relacionadas con el pene que podrían haber ocurrido con las viejas novias, novios o en esos festivales de carne sudorosos que llaman salas de cambio de gimnasio. Sucede. Se acabó. Esperamos avanzar hacia adelante y hacia arriba.

* No te dejes atrapar por estafas médicas falsas que te dicen que las píldoras herbarias milagrosas o las pociones mágicas cambiarán el tamaño de tu pene para tres pagos fáciles. Ellos no lo harán

* Si DEBES probar uno de los millones de sistemas que pretenden mejorar tu virilidad, ¡mantén la cabeza erguida al elegir uno! Busque algo que sea natural, respaldado por profesionales médicos y que ofrezca una garantía de devolución del dinero.

* Date cuenta de que la cirugía da miedo y no te dará los resultados que estás buscando. Todo lo que hará es pagar las próximas vacaciones de esquí de su anestesista. Guárdalo para ti mismo!

* Pierde la vergüenza. La vida es demasiado corta para tener tu mente en tus pantalones para siempre … a menos que sea de una manera divertida.

Vea videos sobre la salud del pene aquí o visite para obtener más consejos sobre cómo comenzar a amar su pene.

Cómo aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin píldoras dañinas

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Si desea saber cómo aumentar naturalmente el tamaño de su pene y ya ha gastado miles de dólares en varios dispositivos y productos de alargamiento de pene, quiero que siga leyendo y aprenda de un hombre como usted que ha probado varios productos. ¿Y finalmente descubrió el enfoque más seguro y barato para la ampliación del pene sin píldoras y procedimientos médicos complejos? Si el tamaño de su pene es demasiado pequeño y no está satisfecho con él, finalmente podrá aumentarlo de manera segura desde la comodidad de su hogar.

Naturalmente, puede aumentar el tamaño de su pene sin píldoras o suplementos de hierbas. La ampliación natural del pene es posible y le mostraré algunos de los métodos y técnicas más seguros que le proporcionarán resultados notables de forma rápida y permanente.

Básicamente, consiste en aumentar el flujo de sangre en y a través de su pene haciendo algunos ejercicios de pene. Estos ejercicios le permitirán hacer crecer su pene para engrandecer y engordar dentro de 3 a 4 semanas después de comenzar los ejercicios de pene. Después de 2 o 3 meses de hacer estos ejercicios, su pene se alargará en aproximadamente 1 a 4 pulgadas y el tamaño de la circunferencia (grosor) crecerá en 1 pulgada, dependiendo de su estado general de salud. Por esta razón, es recomendable cambiar también su dieta para que sea más rápido aumentar su tamaño.

Una técnica sencilla que puede utilizar para aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin píldoras es el estiramiento del pene.

Comience haciendo un calentamiento del área de su pene usando un paño de baño empapado en agua muy caliente. Envuelva su pene en el paño de lavado y deje que absorba el calor durante 35 segundos. Esto es muy importante antes de comenzar la técnica de estiramiento del pene.

Luego, sujete firmemente su pene por detrás de la cabeza para que sus manos no se salgan. Tire hacia la derecha, estirando el pene con fuerza. No tire con la fuerza suficiente para causar dolor. Mantenga pulsado el tirón de una cuenta de 15.

Nuevamente, jale su pene hacia arriba de la misma manera, pero esta vez hacia su ombligo. No tire demasiado fuerte para causar dolor. Simplemente jale lo suficientemente fuerte hasta que sienta el estiramiento. Tire del pene hacia la izquierda, estirándolo hacia la región de la cadera.

Luego, estíralo hacia afuera, apuntando lejos de ti. Repita el estiramiento del pene hacia la derecha, hacia arriba, hacia la izquierda y hacia adelante durante 15 repeticiones. Haga esta técnica de estiramiento del pene diariamente, por la mañana, por la tarde y antes de dormir.

Incrementa las repeticiones por cinco cada día. Los resultados varían en la longitud del pene y la rapidez con la que se logra mediante repeticiones.

Otra técnica importante para aumentar naturalmente el tamaño de su pene es la técnica de jelqing. La técnica de jelqing es similar a la técnica de estiramiento del pene. Primero debe usar el paño de lavado para calentar cada vez que comience. Aplique un buen lubricante a su pene, luego sujételo con el pulgar y el índice para formar el signo de OK. Luego, frote con fuerza su pene desde la base hasta la cabeza de su polla hasta que alcance un estado semi-erecto.

Aprieta tu pene con fuerza mientras avanzas hacia la cabeza. Esto le ayudará a forzar toda la sangre dentro y a través de su pene sin causarle ningún dolor. Use su otra mano para agarrarse con el signo OK nuevamente, manteniendo la sangre en su lugar.

Continúa haciendo esto hasta forzar más sangre para engordar tu pene. Mueve tu otra mano un poco hacia atrás con cada golpe.

Hacer esto le dará a su pene un aspecto mucho más grande y una erección más grande. Esto ayudará a aumentar naturalmente el tamaño de su pene con la sangre adicional que fluye a través de las arterias y venas de su miembro.

Para obtener los mejores resultados, siempre realice estas técnicas de pene y ejercicios diariamente y varias veces al día. No se desanime. Siempre use un lubricante saludable. Esté enfocado y determinado, y en poco tiempo podrá aumentar naturalmente el tamaño de su pene sin las píldoras y dispositivos dañinos.

Si eres nuevo en la ampliación del pene o has probado varias técnicas y métodos para aumentar el tamaño de tu pene sin éxito, te sugiero que leas el blog MyPenisEnlargementStory antes de comenzar cualquier programa para aumentar naturalmente el tamaño del pene sin píldoras. No hay ninguna razón por la cual no obtendrá un pene más grande y grueso dentro de las 10 semanas; de lo contrario, solicite un reembolso de todo su tiempo y dinero.